许多母亲都是新生儿出生的那一刻便会刚开始为小宝宝加上鱼油补充维生素D和维他命D，由于维生素D的功效是推动視覺生长发育，维他命D的功效是推动钙的消化吸收。那麼，鱼油应当如何选呢？鱼油何时吃最好是呢？坚信这也是许多母亲的疑惑。妈妈网可能携同多名权威专家为妈妈们开展解释，一起来瞧瞧吧！
宝宝何时吃鱼油最好是
小宝宝补鱼油从新生婴儿阶段刚开始
宝宝何时吃鱼油最好是呢？一般觉得，给孩子加上鱼油需从新生婴儿阶段刚开始，即出世后3-4周起刚开始给宝宝服用萃取鱼油，一开始时每日一滴，逐渐提升，但数最多不超过5滴。若是早产儿、双胎宝宝及其患消化系统疾病的新生婴儿，则需从出世后第2周就刚开始加上鱼油，每日数最多不超过5-7滴，一个月后改成每日3-5滴。
另外可服适当补铁剂，每日不超过0.5克。也有一点要注重的是鱼油不应多食，过多会中毒了，不必持续吃上两月，掌握分寸，建议给宝宝多日晒。
婴儿鱼肝油一天里何时吃
那麼一天当中，婴儿鱼肝油何时吃最好是呢？有关鱼油何时吃，权威专家强调，小宝宝早上吃了奶后三十分钟上下吃点鱼油最好是，吃了晒晒太阳，更强消化吸收。假如小宝宝沒有显著钙的缺失，无需长期性吃，能够第二天吃一粒或吃一阵子停一阵子，要防止和奶品一起服食。