现阶段男人和女人能够挑选的避孕措施也是各种各样，比如在安全期同房。安全期是开展夫妻生活较为安全性、不容易怀孕的阶段，一般安全期有“前七后八”，以生理期为标准，根据安全期来开展避孕措施是生理性的一种避孕措施，那麼，月经后几日是最安全期？
最先，一般状况下，在月经后的7天归属于安全期。一般生理周期是28天，测算的方式 从第一天来大姨妈刚开始到下一次来月经前的一天，而排卵期就在生理周期的最正中间，就是第14天。假如卵细胞沒有怀孕，能够生存2天，也就是第14、15、16天。而男性精子进到女性生殖器的生存时间3天，其他的的時间全是安全期。
次之，以便避免有的排卵期提早或是是推迟，能够在前后左右推5天，那样算得话，月经后的7天是安全期。还可以仔细观察阴道内的分必物转变算出月经过后的第几天刚开始是安全期。女性阴部的分必物会随着经期的時间不一样而转变，而排卵期阶段的黏液也会增加，黏液变清，并且能够金属拉丝至10cm，该黏液持续的最后一天，视作排卵期，在这里以前的3-4天宇以后的5-7天，最好是不必分配行房。
最终，女士的生理周期如果是在26天-35天第归属于一切正常的状况，有的女性朋友排卵期会提早或是是推迟，那样的话，安全期便会越来越没办法分辨。女性朋友能够在月经来以前，多补充一些带有矿物的食材 ，这种食材对缓解痛经有一定的积极意义，如镁元素、钾元素等，尤其是钙元素还可以协助增强抵抗力。