宫寒应该吃什么水果（宫寒应该吃什么水果好）

宫寒可以吃荔枝、龙眼、桃子等食物，这些食物都是属于暖性的。

宫寒可能是由于不良的生活习惯或者是阳虚体质所导致，会伴随着痛经的症状，有可能会导致月经量少，在生活中可以适当的吃一些暖性的水果，能够帮助缓解宫寒的症状。在饮食上也可以多喝一些小米粥或者是八宝粥，有利于身体的血液循环，可以让盆腔的血液循环得到加速，也可以通过适当的跑步来提高身体的免疫功能。

宫寒的女生尽量不要吃生冷的食物，以免导致痛经加重，也会引起月经量增多。