红景天泡水每天喝多少（红景天泡水每天喝多少合适）

红景天泡水每天喝6克到12克，因为每个人的身体素质不同，所以摄入的红景天量是不一样的，是一种常见的中药，能够起到活血化瘀以及健脾益气、清肺止咳的效果，对于肺阴虚、脾气虚、肺热咳嗽等症状可以改善和调理，味甘，性寒，可以归肺经和脾经。

红景天里面包含着红景天苷元以及红景天苷、二苯甲基六氢吡啶等，泡水饮用之后能够抗缺氧、抗疲劳，提高工作效率跟脑力活动，对于多种疾病也可以辅助改善，需要根据个人身体的情况选择合适的用量。