蜂蜜和香油能治便秘吗（蜂蜜和香油能治便秘吗怎么吃）

蜂蜜和香油一般能治便秘，通常可以促进肠胃蠕动和促进大便排出体外，能够改善和缓解便秘。

蜂蜜和香油通常能够起到较好的润滑效果，还能够起到解毒作用，能够润肠通便，也可以多吃富含粗纤维的食物，比如生菜或者韭菜等，促进肠胃蠕动，缓解便秘，还需要加强有氧运动和户外活动，可以促进身体的新陈代谢改善。

便秘可能和长时间不良的饮食习惯，比如经常暴饮暴食或者是吃刺激性食物引起，会导致大便无法正常排出体外，而导致出现便秘。