肉蔻是一种非常重要的食材兼药材，肉蔻的营养价值和药用功效都是非常不错的，那么肉蔻的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
肉蔻的功效与作用
1.润肠通便
肉蔻中含有挥发油成分，有利于促进胃液的分泌，促进肠蠕动，可用于治疗便秘、大便秘结等症状，还可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。
2.预防缓解失眠
肉蔻中含有大量天然挥发油，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能抑制中枢神经的活性，它也能让紧张的神经得到放松，可以让人们快速进入到睡眠状态，平时最适合那些神经衰弱和经常失眠的人群食用。
3.消肿止痛
食用肉蔻，有利于促进尿液的排出，可用于消除水肿，还可用于因跌打损伤所致的肿痛，有很好的效果。
4.抗菌消炎
肉蔻中还有一些天然的丁香酚，这种物质是天然抗菌成分，它能抑制人体内金黄色葡萄球菌和肺炎杆菌以及大肠杆菌和痢疾杆菌等多种致病菌的活性，能防止人体被细菌感染，也能消除人体内部炎症预防多种疾病发生。
5.促进消化
肉蔻中含有的挥发油还能直接作用于人类的肠胃，它不但促进肠胃中消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃中食物的消化与吸收，对提高人体消化能力有很大的好处。另外肉蔻还具有一定的麻醉作用，它含有的丁香酚和榄香素等物质都是天然的麻醉成分，把它提纯以后能制成麻醉剂。
从上文中我们可以了解到，肉蔻具有润肠通便、预防缓解失眠、消肿止痛、抗菌消炎等功效，希望今天分享的内容可以帮助到大家。