抓肚子减肥有用吗（抓肚子减肥有用吗肚子减肥有用吗拉肚子）

抓肚子减肥一般是没有用的。抓肚子上的赘肉并不能减少脂肪，可能会加快身体代谢，但只是起微乎的作用，几乎可以忽略。抓肚子上的赘肉减肥一般是不可取的，抓肚子上的赘肉没有一定的力度把握，容易造成皮肤的损伤。

想要起到身体减肥的效果，可以适当的增加体育运动，合理饮食，避免暴饮暴食，用时过多可能会造成胃部扩大，使自身的饭量越来越大。日常可以吃些蔬菜和水果，还有维生素，促进体内新陈代谢。若体积过于庞大，可以进行抽脂手术，但存在危险性，可以考虑自身的因素是否进行手术。