腿发酸，尤其到了夜里极其影响睡眠，这种情况困扰这许多人。腿酸的原因有很多，一般情况是白天运动量过大，导致乳酸堆积而造成的，这种情况不需要担心，等乳酸消耗掉腿发酸的症状就可以缓解或者消失。除此之外，还有神经病变的情况，下面就跟着我一起来一下其他情况。
腿酸睡不着觉有以下几种情况：
1.神经系统的病变：因为肌肉是由神经支配的,神经的病变会影响其所支配的肌肉出现相应的临床症状
2.肾脏疾病：从中医角度来讲,肾虚可造成全身乏力,当然也会有双腿的酸软,西医中肾脏疾病如肾炎,肾病综合征也可表现为双腿酸软
3.肌肉本身的病变：如感染,肿瘤等都可造成相应的肌肉病变
4.腰椎间盘突出时,由于突出的椎间盘压迫神经,可造成双下肢的感觉和运动障碍,常伴有腰痛
5.风湿性疾病：风湿性疾病是一种全身性的免疫性疾病,如系统性硬化症,皮肌炎,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等都可由双腿的酸软,但同时伴有其他的症状,如关节痛,结节性红斑等
6.感染,如上呼吸道感染也可有全身的乏力,少数人可仅表现为双下肢的酸软
此外考虑与缺钙和劳累有关系的，可能是近期剧烈运动造成了产生大量的乳酸，造成腿酸，建议可以多注意休息一下，过几天他自己就好啦，如果你不是运动量过大引起的，那有可能就是肌肉的问题，可以去医院检查一下。如果疼的实在睡不着觉，就吃一片儿止疼药，比如布洛芬缓释片就可以了，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，吃点儿蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力，适当补充钙，建议口服盖尔奇试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶。