哪些中药治失眠（哪些中药治失眠效果好）

治疗失眠的中药主要有酸枣仁，百合、茯神等。

失眠可能是在日常生活当中长时间熬夜或是生活作息时间不是特别稳定一些，也有可能是工作压力比较大导致的，另外与更年期综合征以及神经衰弱也有一定的关系，在出现了失眠症状之后，可以在医生指导下合理使用一些中药进行改善，常用的中药有酸枣仁，百合、茯神等。

通过这些药物能够达到促进睡眠效果，另外在晚上睡觉之前也可以适当喝一些温热牛奶，有利于提高睡眠质量，还要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境。