由于怀孕了之后，女性身体内的激素含量的改变，孕妇不仅会出现早吐的反应，而且还会特别的嗜睡，身体特别的疲乏，加上后期孕妇的肚子有些大，活动起来就更加显得笨重了。不过孕妇平时还是应该多出去散散步，呼吸下新鲜的空气，这样有助于宝宝的健康发育，对孕妇以后的生产也是很有好处的。
孕期嗜睡是正常的生理现象，孕期孕妇的基础新陈代谢会增加，怀孕期母体分泌系统产生变化比较大，并且体内热量消耗快，容易血糖不足，这些都是嗜睡的原因。足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈妈可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。
刚怀孕的注意事项
1.饮食均衡、不抽烟、远离酒精和药物、减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。
2.家里最好不要养宠物。不要接近病人。开始服用维生素，尤其是维生素B。
3.孕期做B超不要超过3次，孕期做B超检查是很有必要的。
4.合理安排工作与休息
妇女在怀孕期间机体会发生一系列特殊变化，对日常的工作和学习可能会有一定影响，所以合理地安排孕妇的工作与休息，对母体和胎儿的健康都大有裨益。
5.怀孕的前三个月和后三个月要禁止性生活.过多会导致流产和早产。
6.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。
7.孕妇患缺铁性贫血比有些普遍，因此孕期补铁也非常重要。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。