防止宫外孕的发生可以通过做好个人护理、养成良好生活习惯、做好孕前检查等，这样才有利于女性的身体健康。
1、做好个人护理：为了有效的防止宫外孕情况的发生，需要严格做好个人的护理工作，以及做好下体的卫生清洁和护理，避免妇科炎症情况的出现。
2、养成良好的生活习惯：为了防止宫外孕，还需要注意养成良好的生活习惯，忌烟忌酒，以及适当的参加体育锻炼来提高个人体质。
3、做好孕前检查：为了预防宫外孕，在怀孕之前一定要注意做好孕前检查工作，这样才可以确保自身的健康。
除此之外，在怀孕前还需要注意调整好心态，避免心情过度紧张。