三七粉可以止血，活血，还可以降血压，三七粉还可以改善咳嗽，女性朋友可以用三七粉来美容养颜等好处，三七粉对人体起到保健的作用，可三七粉也不能随便服用，以免对人体造成不必要的副作用，有很多的人不知道三七粉会不会伤肝胃。
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
对于胃不好的饭后服用，将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
三七服用的最佳时间：
1、早上服用：早上起来服用三七粉，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
3、空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。