怀孕一个月犯困一般是正常，属于怀孕早期正常的妊娠反应，患者要多观察自己的情况，如果持续得不到缓解，需要及时到医院检查治疗。
怀孕后体内的激素会发生变化，雌激素和孕激素水平会慢慢升高，可能会对内分泌产生影响，有可能会影响神经调节，出现总是犯困的情况，另外怀孕后由于营养需求的增加，新陈代谢会出现变化，也会导致部分患者出现嗜睡的症状，还有可能会引起尿液增多、小腹部坠痛等情况，通常都是正常的，但如果长时间得不到缓解，需要及时到医院检查。
怀孕后要注意多休息，避免长时间走动，可以适当的吃一些水果蔬菜，补充营养，提高免疫力预防疾病。