虫草食用方法一般可以选择磨成粉末冲服、炖汤、泡酒等，使用方法有很多种，每个人选择的方法都可能会不一样。
1、磨成粉末冲服：虫草是一种滋补性的中草药，平时可以把虫草磨成一些很细的粉末，然后使用温水送服到体内，具有补肾和益精的效果。
2、炖汤：虫草也可以用来炖汤，比如在平时炖一些营养的汤类食物时，可以适量加入虫草，也具有一定的药效具有补肺益肾和止血化痰之功效。
3、泡酒：虫草平时也可以用来泡酒喝，将从早泡到高度的白酒当中，适量饮用之后，对于身体也有养生和保健的作用。
除了以上这些方法之外也能选择一些古老的传统方式，比如把虫草晾干，直接咀嚼或做成胶囊。