很多人在心情不好的时候不想去和他人倾诉所以就会选择狂吃来消耗掉自己的负面情绪，但是这样对胃是非常不好的，在平时一定要养成一个少食多餐的习惯，并且不要暴饮暴食或者是去吃一些生冷刺激的食物，比如咖啡，辣椒还有饮料等等。
香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、枳实、厚朴等制成。药理研究发现。香砂养胃丸可明显升高胃酸pH值，减少胃蛋白酶原转化为具有活性的胃蛋白酶，从而减轻对胃黏膜的损伤，抑制和治疗胃溃疡。该药适用于慢性胃炎、胃溃疡，患者表现为胃痛隐隐、脘闷不舒、呕叶酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。口服。
温胃舒颗粒由黄芪、党参、附子、肉桂、山药、肉苁蓉等中药组成，具有补气散寒、温胃止痛的功效。药理研究发现，温胃舒颗粒能明显增强胃炎及胃溃疡患者胃黏膜表皮生长因子的表达，对胃溃疡具有较好的疗效，适用于胃炎、胃溃疡等。
四君子丸由党参、白术、炙甘草等中药组成，具有益气健脾的功效。药理研究发现，四君子丸有改善胃黏膜细胞增殖的能力，可加速胃黏膜上皮细胞以及表皮生长因子的再生，从而保护和修复胃黏膜。适用于胃炎及胃溃疡，患者表现为少气懒言、四肢倦怠、便溏。