艾灸血海穴的功效一般有调经、补气血、安神等功效。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免长期熬夜。
1、调经：在日常生活当中长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降所引起的月经不调，可以通过艾灸血海穴来进行调经的作用。
2、补气血：如果在日常生活当中不合理的饮食，或者是工作压力比较大，导致气血亏损，可以通过此穴位来进行调节。
3、安神：日常生活当中工作压力比较大，导致精神紧张所引起的睡眠质量下降可以通过艾灸血海穴来进行助眠。
除此之外，艾灸血海穴还有调节人体免疫力等作用，对皮肤病有辅助的改善。建议在日常生活当中要注意身体保暖。