一、远离辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物。当人们出现了嗓子被划破的情况的时候，如果特别严重的话，人们就可以等它自己进行恢复，一般他的恢复周期为1到2个星期，所以人们在这个时期之内，一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，远离那些辛辣刺激的食物，这样才能够使我们的嗓子尽快的恢复健康。
二、及时去医院进行处理。当人们发现自己的嗓子被划破情况比较严重，吞咽口水的时候都会感觉到疼痛的话，就一定要及时的去医院进行处理，让医生帮助你开一些消炎镇痛的药物，最重要的是让医生能仔细的检查一下是否还有其他方面的损伤，这样才能够有效的避免一些并发症的出现。而且在这个时候也一定要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，这样才能够更快的恢复。