红花和艾草泡脚的功效（红花和艾草泡脚的功效与作用）

红花和艾草泡脚具有活血化瘀、温中散寒、镇静安神等。

1、活血化瘀：红花和艾草泡脚一般可以加速脚部的血液循环或者新陈代谢，能够缓解气滞血瘀的状况，改善代谢缓慢。

2、温中散寒：红花和艾草泡脚能够把身体中的寒气快速排出体外，可以缓解手脚冰凉，增加身体的保暖。

3、镇静安神：红花和艾草泡脚也可以达到镇静的效果，提高睡眠的质量，以免出现失眠多梦，而且也可以达到快速入睡的目的。

但是要注意红花和艾草泡脚不是所有的人群都可以使用，怀孕期间不能使用。