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西洋参和羊肉能同吃(西洋参和羊肉能同吃吗)

2024-05-02 05:30:07580

当然可以。不过西洋参最好另外隔水蒸,并且刮去外皮,这样能减少苦味。

洋参的滋阴降火,正好可以减轻羊肉的温燥之性,同用则温补脾肾而不燥,使无“上火”之虞;枸杞子滋补肝肾,明目且能润肺,如此这一身阴阳俱得顾护

材料

主料:羊肉(肥瘦)250克,白萝卜200克,

辅料:西洋参5克,

调料:大葱15克,姜15克,盐4克,味精1克,料酒30克

做法

将羊肉洗净,切成条,放入沸水锅中氽透,捞出备用;

白萝卜洗净削皮,切成条;

葱切段、姜、西洋参分别切片;

西洋参片用温水泡软;

将锅置于旺火上,倒入清水1000毫升,加入羊肉、西洋参片、葱段、姜片、料酒;

烧沸后改用小火慢炖至羊肉软烂;

拣出葱段、姜片不用,加入精盐、白萝卜条、味精再炖10分钟即可。

功能

补中益气健体。

禁忌

西洋参是知名的凉性人参,最适合夏季服用,每日服用3克足矣

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