vc对皮肤可以起到抗氧化、促进铁吸收、增强抵抗力等作用。
1、抗氧化:vc中含有了丰富的维生素C成分,属于人体内必需的一种营养成分,吃过之后可以起到抗氧化的效果,能够抑制皮下的黑色素形成,能够达到美白皮肤的作用,防止皮肤上的黑色素沉着。
2、促进铁吸收:vc属于一种维生素C,吃过之后可以复原备氧化的铁,从而推进身体内铁元素的吸收,预防缺铁性贫血。
3、增强抵抗力:vc可以促进前列腺液和淋巴液分泌,可以杀灭一些致病菌,可以增强抵抗力,提高自身的免疫力。
vc对皮肤可以起到抗氧化、促进铁吸收、增强抵抗力等作用。
1、抗氧化:vc中含有了丰富的维生素C成分,属于人体内必需的一种营养成分,吃过之后可以起到抗氧化的效果,能够抑制皮下的黑色素形成,能够达到美白皮肤的作用,防止皮肤上的黑色素沉着。
2、促进铁吸收:vc属于一种维生素C,吃过之后可以复原备氧化的铁,从而推进身体内铁元素的吸收,预防缺铁性贫血。
3、增强抵抗力:vc可以促进前列腺液和淋巴液分泌,可以杀灭一些致病菌,可以增强抵抗力,提高自身的免疫力。