益生菌粉不但是身体不能缺乏的物质，也是大家如今最了解的一种细菌。大伙儿了解益生菌粉对身体有非常大的协助。有的人会问何时吃益生菌粉？假如错过最好是的吃的時间，对身心健康也有协助吗？
现代科学研究发现，益生菌粉不但对肠胃有利，并且还具备抗敏、抗感染，能改进身体健康，实际实际效果以下。
1.刨腹产、早产儿、低出世体重儿、奶粉喂养儿：这种少年儿童免疫力低下，有两三天发烧感冒或肠炎。
2.腹泻或便秘群体：不论是细菌感染、病毒性感染、原生动物性感染性腹泻，还是是非非感染性腹泻，都存有肠胃肠道菌群失调。
3.接纳放疗或放化疗的肿瘤病人：化疗药和放化疗会杀掉益生菌粉并造成 肠胃肠道菌群失调。主要表现为腹胀、便秘、营养成分外流和内毒素消化吸收，这不但影响病人的康复治疗，并且可能驱使化疗和放疗终止。
4.肝硬化和腹膜炎病人：她们不但有病菌出现异常，并且有不一样水平的脂源性毒素累积尿症。补充益生菌粉能够 抑止肠胃内造成胺的腐败问题病菌，减少肠胃酸碱性和血液毒素累积成分。
5.肠炎病人：尽管溃疡性结肠炎的发病原因尚不清楚，但补充益生菌粉能够 做到一定的实际效果。
6.消化不良：多功能性消化不良，主要表现为反复或持续性上腹冲盈、厌食、痛心等病症，无胃、胆肝、胰腺疾病。益生菌粉促消化。
7.乳糖不耐症(“牛奶蛋白过敏”)：先天乳糖酶欠缺或乳糖酶欠缺，因为肠胃感染、营养不良，乳清蛋白不能分解，造成 腹胀、腹泻。益生菌粉有利于溶解牛乳中的乳清蛋白，推动牛乳中营养元素的消化吸收。
8.中老年：伴随着年纪的增长，人体肠道中的双岐杆菌等益生菌粉会降低。补充益生菌粉可做为老人的保健方法。
尽管大部分益生菌粉都具备耐碱性，但益生菌粉仅有在活物抵达肠胃时才可以充分发挥，因此吃益生菌粉商品的最佳时间是餐后。由于食材能中和胃酸，更有益于活菌的圆满抵达，在肠胃中具有功效，因此餐后食用实际效果更强。