绿豆薏米粥可以起到美白的作用。薏米是一种美容食品,经常食用,能保持人体皮肤光泽细致,消除粉刺、斑雀、老年斑等。薏米绿豆粥具有活血调经止痛的作用,具有水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏米绿豆粥具有健脾、渗湿、止泻的功效。脾虚腹泻,肌酸重,关节疼痛,增强免疫及抗炎作用。薏米是一种寒性食物,在怀孕前三个月不能吃,即使过了三个月也要根据自己的体质来吃。
绿豆薏米粥的禁忌
1、绿豆薏米粥不适合长时间食用,因为薏米薏米粥会让身体变冷,所以怀孕妇女和正经期的妇女都不要吃绿豆薏米粥。
2、薏米含有大量的糖类,因此食用过多的绿豆薏米粥会影响消化。
3、虽然薏米具有降低血脂和血糖的作用,但是毕竟它只是一种保健食品,不能作为药物使用。
薏米是一种寒冷的食物,有很多女性朋友在怀孕的时候一直吃寒性食物,很容易导致流产,因此,在孕前期不要喝薏米粥,如果孕妇的体质比较差,在怀孕前三个月内都不能喝薏米。