大家都知道蒲公英这种植物，这种植物有很多俗称，比如又称为黄花地丁，或者称为婆婆丁等等，这种植物在国内分布很广，在农村的田间地头，经常可以看到这种矮小的植物，蒲公英的好处非常多，比如具有抗菌消炎的作用，还具有催乳的功效等等，那么如果用蒲公英泡水喝的话，每天应该喝多少呢？
蒲公英泡水每天喝多少？
蒲公英可谓是家喻户晓的野菜，其实它也是一味珍贵的中草药，蒲公英具有非常好的清热解毒，化湿利水的功效，所以很多人在春天里就会采摘蒲公英，晒干后用蒲公英泡水喝，那么用蒲公英泡水到底具有什么样的养生功效呢，可以用普通朋友天天泡水喝吗？泡水一次放多少是最合适的，今天就来分享一下这些问题！
蒲公英泡水喝，有这4大好处：
1、清热解毒
都知道，蒲公英具有非常好的清热解毒功效，其中清肝火的效果是非常明显的，而且对于一些肝火引起的肿痛症状，也有很好的治疗效果。所以很多人都喜欢用晒干的蒲公英泡水，蒲公英泡水，喝了之后能够有效的缓解身体出现的口干舌燥的症状，食用蒲公英最好的季节就是现在的四月份，这个时候的蒲公英清热功效最好。
2、低热量
和其他的绿叶蔬菜营养蒲公英所含的热量比较低，有相关的研究发现，同等质量的蔬菜中，蒲公英的热量是最低的，所以蒲公英也就成了很多减肥人士的最爱，很多人会用蒲公英做成各种各样的美食。食用蒲公英不仅能够大大的增加人的饱腹感，减少脂肪的摄入，而且还能够为人体提供丰富的营养和能量。
3、防治肿瘤
现在科学研究发现，蒲公英的叶子具有能够预防肿瘤的作用，所以在这个季节可以用新鲜的蒲公英叶子泡水或者是姜晒干的蒲公英泡水，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒，抵抗肿瘤的作用。经常喝蒲公英水，还能够很好的提高机体的免疫力，让的身体更健康！
5、美容养颜
每个女人都想拥有不老的容颜，那么在日常生活中，女人们可以多喝一些蒲公英水，不仅味道好，而且具有美容养颜的功效。因为蒲公英的叶子里含有大量的蛋白质脂肪，微量元素，以及碳水化合物，还有维生素等等，侦查的啊，服用蒲公英水，能够很好的改善皮肤出现的皮肤炎以及湿疹的情况，而且蒲公英除了叶子之外，蒲公英的花朵服用之后，对身体也有很多的好处，尤其对那些脸上经常长斑的女性，可以多喝一些红樱花水，因为蒲公英的花朵具有去除雀斑的作用。
蒲公英泡水，可以天天喝吗？
有些人爱喝茶，所以就将蒲公英泡水当茶喝，其实蒲公英泡水是不能够天天喝的，因为蒲公英具有清热解毒的功效，所以不应是较为寒凉的东西，如果长时间的服用会对身体有一定的损伤，尤其会损伤掉两天的疲惫，可能会使人出现腹泻的症状，所以一周喝3-4次是比较合适的。
蒲公英泡水，一次放多少合适？
蒲公英虽好，但是在使用的时候一定要注意量，对于新鲜的蒲公英，正常情况下，一次性放50到60克冲泡500毫升的水即可，对于晒干的蒲公英，一次性放9到15克就可以，同样也是冲泡500毫升的水。