怎么才能不烧心（怎么才能不烧心不烧胃）

一般可以通过调整饮食、缓解压力、口服药物等方法才能不烧心。

1、调整饮食：出现烧心可能和慢性胃炎有一定的关系，这时候需要对饮食方面进行调整，吃一些清淡容易消化的食物为主，减少对肠胃的损伤，能够缓解烧心。

2、缓解压力：在日常生活中还需要调整好心态，避免过度担心或者是焦虑，以免会加重症状。

3、口服药物：必要的时候可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶片、吃铝碳酸镁咀嚼片、多潘利酮片等药物治疗，能够促进肠道蠕动，保护胃黏膜，缓解烧心症状。