合欢花和酸枣仁哪个安神效果好

合欢花和酸枣仁一般都具有帮助睡眠，缓解失眠症状效果，一般没有哪种药物好，只是根据患者体质以及症状程度，选择适合使用自己的药物。

合欢花属于中药材，能够起到润肺止咳和滋补心神效果，酸枣仁具有养心安神功效，对于失眠患者出现的心悸、心慌、胸闷等症状，具有一定治疗作用，两种药物都能够缓解失眠，患者可以在医生指导下，根据自己症状选择适合自己药物治疗。

失眠患者可以在日常生活中通过睡前用温水泡脚和睡前喝牛奶缓解症状，提高睡眠质量。