做胸部拉紧痛一下可能是因为软组织损伤、乳腺炎症、乳腺增生等，需要及时做针对性治疗。
1、软组织损伤：胸部的软组织损伤，在牵拉的过程中会伴有疼痛的症状，可以通过热敷或者按摩的方法来改善。
2、乳腺炎症：乳腺炎症通常会伴有乳腺内膜充血，可能会伴有刺激性的肿痛，容易伴有牵拉疼痛，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
3、乳腺增生：乳腺增生通常会导致乳房部位压迫，可能会伴有牵拉性的疼痛，可以配合医生做手术切除治疗。
除了以上原因以外，也有可能是出现了乳腺癌等，要及时的就医治疗。