风油精副作用有可能会出现皮肤瘙痒的现象，而且还会对喉咙造成伤害，因此在使用风油精的时候，一定要在医生的嘱咐下使用。
风油精中含有丁香酚以及水杨酸甲酯的成分，并且还有薄荷脑以及樟脑和多种辅料香精的成分，能够起到驱蚊防虫的作用，而且还具有止痒以及提神醒脑的功效，如果有晕车的现象，也可以使用风油精，具有清凉的作用，可以缓解晕车的状况。但是风油精的副作用是比较大的，如果对风油精中的某种成分过敏，可能会引起过敏的现象，比如出现皮肤瘙痒以及头晕或者皮肤灼热感的现象。如果有哮喘病的人群在使用风油精后，可能会对喉咙造成刺激，从而导致病情加重，在怀孕期间用风油精还会引起子宫收缩导致流产，由于每个人的体质不同，因此在使用风油精后出现的副作用也是有所不同的。
在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步或者打羽毛球，能够起到增强体质的效果，如果使用风油精以后出现了不良反应，需要及时到医院就诊，然后对症治疗，以免导致症状加重。