引起小腹痛的原因有很多，可能是炎症所导致的，也可能是腹部肌肉拉伤所影响的，原因有很多，平时应该注意饮食上的问题，首先去医院做一个检查，不能太忽悠，做出明确诊断以后对症治疗，多注意休息避免熬夜，不要吃刺激性的食物，要避免着凉，注意保暖，及时就诊。
可以多喝水，多吃蔬菜水果，喝的蜂蜜水有利于排便。腹痛与大便不正常有关系的。可以检查看看的，能够进一步明确原因。看看妇科，内诊检查一下。需要除外妇科炎症。必要时超声检查一下。
这种情况多是由于气血瘀滞于胞宫所致，建议你去医院做个腹部彩超，检查一下是否有盆腔炎、附件炎等妇科疾病，再做进一步治疗。暂时可以吃点桂枝茯苓丸、逍遥丸等舒肝理气、活血化瘀的药物，忌食生冷辛辣油腻食物，注意防寒保暖，避免过度劳累。
一般治疗：解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。2、中药治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。
物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入（可加入各种药物如青霉素、链霉素等）、蜡疗等。
由炎症引起腹痛。炎症会引起小腹一按就痛，多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛，腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。