怎样辨别怀孕了没有大多数可以验孕棒检查、验血检查、B超检查等，这些都是比较有效的方式。
1、验孕棒检查：辨别怀孕了没可以选择使用验孕棒做检查，验孕棒检查后检查结果显示出两条红杠，说明已经怀孕了，而且女性在怀孕之后会出现壁增。
2、验血检查：辨别怀孕了没有，也需要去做验血检查，主要是通过抽血化验，如果在做化验过程当中，体内的人绒毛膜促性腺素出现了升高，说明已经怀孕了。
3、B超检查：辨别怀孕了没有也可以到医院去做B超检查，通过B超检测可以诊断出有没有胚胎和胚芽的组织存在，也可以检查出有没有孕囊等一些相关的信息。
除了以上这些方法之外，也可以选择使用验孕试纸或者验尿检查。