长蛀牙一般是不注意口腔卫生、饮食不规范、细菌感染等原因引起，可以根据不同原因进行针对性的治疗。
1、不注意口腔卫生：可能是不经常刷牙，导致口腔内菌群紊乱引起，所以可通过改善生活习惯，比如坚持每天早晨、晚上刷牙，能够减少口腔食物残渣残留，可有效缓解蛀牙症状。
2、饮食不规范：可能是摄入饮食过于辛辣刺激，导致牙质受损引起，可通过饮食调理，比如多补充洋葱、大蒜等食物，其中包含的硫化合物可以起到抗菌效果，能够预防蛀牙加重，保持口腔菌群平衡。
3、细菌感染：部分患者可能是摄入饮食不卫生导致，或者是摄入含糖量较高的食物引起，对于病情较重者，可在医生指导下通过拔牙钳，将牙齿从牙龈部位拔出，以此可有效达到治疗效果。
除此之外，长蛀牙还有可能是受遗传因素造成，需要及时到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。