赤芝的功效和副作用（赤芝的功效和副作用怎么吃）

赤芝能够改善皮肤状态，可以让衰老的细胞活跃，预防心脑血管疾病作用。

1、改善皮肤状态：赤芝这一种中药材，身体食用以后，营养价值和药用价值是非常高的，能够提高身体健康，还可以起到很好的治疗疾病作用，能够改善皮肤的状态，使皮肤更加细腻光滑。

2、预防心脑血管疾病：赤芝人体食用以后能够改善血液的情况能够降低血液中的，能够控制和预防人体出现的心脑血管疾病，有着一定比较好的疗效。但是孕妇和小孩不能食用，以免会导致身体免疫力下降，还会引起身体处于亚健康状态。