爬行治颈椎病动作要领一般需要将手部频繁接触到地面，能够通过产生刺激，加快颈椎部位的肌肉力量收缩，以此能够缓解颈椎病引起的肌肉酸痛、活动受限等症状，还需要多加以重视，加强日常护理。
出现颈椎病现象，可能是长时间过度疲劳，导致肌肉劳损引起，或者随着年龄增长，导致骨质退化造成。在日常生活中也可通过饮食调理，比如多补充牛奶、鸡蛋等富含钙元素食物，能够补充身体所需营养物质，促进骨骼修复，加快身体恢复。
对于病情较重者，需要在医生指导下使用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠凝胶、复方对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够起到消炎效果，有助于加快身体恢复。