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治疗静脉曲张的瑜伽(治疗静脉曲张的瑜伽体式有哪些)

2024-05-23 11:00:09436

治疗静脉曲张的瑜伽一般包括仰卧手抓脚式、靠墙倒箭式等动作,但是也要对症治疗。

1、仰卧手抓脚式:静脉曲张通常是静脉回流受到限制的原因,平时可以做一些运动有助于促进局部的血液回流,利用瑜伽中的仰卧手抓脚式锻炼方法,能够帮助身体伸展,有利于局部的血液流通,缓解静脉曲张。

2、靠墙倒箭式:靠墙倒箭式一般是通过倒立锻炼的原理,背部靠地面,臀部靠近墙体,双腿并拢,需要放松身心,保持上半身垂直,有利于促进静脉回流,控制静脉曲张的发展。

3、对症治疗:瑜伽属于锻炼的方式,对治疗静脉曲张有一定的辅助功效,轻者可以通过穿弹力袜的方法,静脉曲张比较严重者可能会合并深静脉功能不全,必要时需要采取手术治疗。

如上述方法无效,需要及时就医。

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