脸上长斑可能是紫外线照射、护肤不当、家庭遗传因素等多种原因所造成的，可以根据个人的原因做针对性的调整。
1、紫外线照射：如果长时间紫外线照射，很可能会导致皮肤下出现黑色素堆积，从而导致脸上出现斑点增长。一般可以通过使用遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
2、护肤不当：如果经常使用一些劣质性的护肤品或者是化妆品，很可能会导致重金属超标，也可能会导致出现色素沉着。需要使用温和无刺激性的护肤产品。
3、家庭遗传因素：脸上长斑也不排除是黄褐斑的原因，而且黄褐斑和家庭遗传因素有一定的关系。如果黄褐斑的症状比较严重，可以通过激光的方法来达到改善的效果。