夏天湿热的表现如何预防（夏天湿热的表现如何预防感冒）

夏天湿热的表现，一般可以通过保持室内通风、合理调整饮食、注意空调温度等，有利于起到较好的预防效果。

1、保持室内通风：在炎热的夏季及时保持室内通风，能够起到避免出现湿热的情况发生。

2、合理调整饮食：在夏天合理调整饮食，减少油腻性食物以及辛辣食物摄入，能够起到预防湿热作用。

3、注意空调温度：夏天及时注意调整空调温度，避免温度过高以及过低能够起到预防湿热表现。

除上述之外，还可以通过调整良好的作息规律等进行预防，使身体处于健康状态。