睡醒觉心脏跳的咚咚咚怎么办（睡醒心脏跳得特别重咚咚得）

睡醒觉心脏跳的咚咚咚是心动过速，在睡觉之前情绪太过激动或者做了剧烈运动，都有可能会出现这种状况，在经过休息时候症状会得到缓解。

在正常情况下心情比较平稳脉搏应该是在每分钟50次到80次不等，在情绪太过激动，或者做了剧烈运动时候，由于个人身体新陈代谢能力增强，脉搏也会增加，在临床上就会有心脏跳得咚咚响，为了明确个人身体健康状况，可以到医院心血管内科，做血压检测，心电图等多项检查项目。

在睡觉之前要做温和运动，还要控制好个人情绪，可以用热水泡脚，能提高睡眠质量。