手臂和腿可以到当地正规的医院通过美白针的方式来美白，也可以选择激光手术的方式来进行治疗，平时生活中也应该做好皮肤护理。
1、美白针：美白针是平时生活中常见的一种医美的方式，可以通过皮下注射的方式来使用，在注射以后能够有效的补充皮肤所需要的一些美白因子，使皮肤变得更加的光滑细腻。
2、激光：激光手术主要是通过短时间内产生的一些高热量，能够有效的将皮肤当中的黑色素分解掉，也会随着身体的代谢功能排出体外，抑制黑色素再次产生，美白皮肤。
3、做好皮肤护理：在平时生活中应该做好皮肤的护理工作，出门的时候注意防晒。