女朋友痛经怎么照顾（女朋友痛经怎么照顾她）

女朋友痛经照顾需要注意保暖、保持营养均衡、喝红糖姜水等。

1、注意保暖：注意保暖需要根据天气的变化，及时的增加衣物，避免身体受凉，这样会导致痛经的症状加重。

2、保持营养均衡：保持营养均衡需要多吃一些汤类的食物，这样不但可以起到暖宫的作用，而且还具有暖胃的效果，有助于缓解痛经。

3、喝红糖姜水：喝红糖姜水是由于红糖姜水能够起到暖宫的作用，而且还具有散寒的效果，在月经期间喝红糖姜水有助于缓解痛经。

除了以上比较常见的照顾方法以外，还需要勤换卫生巾，以免经血对皮肤造成刺激。