中医专家认为,以下因素与白发有关:
一、精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,头发变白。
二是血热偏盛:肝旺血燥、血热偏盛、毛根失养,造成头发早白。
三是肝脾湿:肝气郁滞,损及心脾,气血生化无源,才生白发。因此两边长白发,同为双耳部位,主要是与胆有关,由于肝胆相通,所以和肝也有关系,而肝主藏血,所以两鬓长白发主要是因为气血不足。
白发,是由于头发髓质和皮质中的黑素颗粒减少或由空气填充而引起的。通常,毛乳头内有大量的血管,为毛乳头、毛球提供足够的营养,使黑色素颗粒顺利合成。白发是由于某些原因在毛乳头、毛球形成障碍,或由于某种原因,无法将黑色素颗粒运入毛发,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失,出现白发。
1.自行调整。调整好自己的情绪,睡个安稳觉,不要过度疲劳,多注意休息等等。加强身体锻炼,增强体质。
2.强化营养。在饮食方面要注意,可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物,比如:新鲜鱼类、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、蘑菇、海藻类、新鲜蔬菜、水果等。
3.协助清洗护理。除内部调理外,从外面直接供给头发营养是很好的办法。人参、何首乌、当归、橄榄油等中草药中有许多洗护产品,可帮助头发获得天然营养。