有的人生活中没有养成良好的生活习惯，特别是在饮食方面，常常是饥一顿饱一顿，根本不准时吃饭，这样一来肠胃就容易出现问题，比如胃酸比较多的时候就会感觉到胃部就好像着火一般难受。为了中和胃酸，所以会吃一些苏打片，以便于减轻痛苦。那么，苏打片可以长期吃吗?
小苏打(NaHC03)，是碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。无论你是因为胃不舒服还是因为痛风吃小苏打，它对身体都是有一定伤害的。例如：
1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。
2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，口内异味、食欲不振以及恶心等现象，痛风的人本来就很多东西不能吃，这样营养就会更少，将会导致身体更加虚弱。
3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。
4 对泌尿系统的影响：长期服用碳酸氢钠，会导致肾脏的碱中毒，对肾功能不全的人尤其不利，不少人还会出现，尿频、尿急等症状。
5 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)结合，形成难溶性的碳酸钙。由于CO3在体内的大量存在，并与肌体竞争性的结合钙，将会导致肌体缺钙，出现骨质疏松等。