不适合吃燕窝的人群大多数包括过敏者、婴幼儿、感冒的患者等等，吃燕窝的时候可以咨询专业人士。
1、过敏者：如果身体属于过敏体质，或者是曾经吃过燕窝有过敏的症状，在生活当中尽量避免这，否则很容易的皮肤瘙痒和长出皮肤疹子等。
2、婴幼儿：婴幼儿在生活当中也要减少吃燕窝，因为婴幼儿的消化功能还没有完善，吃了燕窝后会增加肠胃的负担，不利于消化和孩子的健康。
3、感冒患者：在感冒期间也尽量不要吃燕窝，因为感冒很可能会伴随着发热和鼻塞，吃了燕窝之后容易让感冒的症状加重，不利于疾病恢复。
除了以上这些人群之外，如果患有病变的人吃的时候也应该先问询医生。