女性朋友在月经期间适当的食用一些阿胶对于你们活血化瘀以及补血是有很大作用的，但不是每一位女性朋友在经期都可以吃阿胶的，特别是体内有淤血的女性朋友以及经常酗酒的。阿胶是一种有效预防贫血的药材，女性朋友可以在月经期间合理的食用。
阿胶是一种非常好的食物，很多女性出现了贫血的症状，或者营养不良等方面的原因可能会，出现四肢无力，精神萎靡的症状，这种情况下，可以通过吃一些阿胶来补养身体，对女性的健康是有很好的调理作用的，乳胶中含有比较丰富的营养成分，女性平时多吃一些阿胶之类的食物，可以起到养血和调经的作用，但是不一定所有的人都适合吃阿胶。
哪些人不宜吃阿胶
一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。
二、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。
三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大。
四、喝酒虽然是一种比较好的营养品，但是有一些女性由于体内湿邪，经常出现口苦或者乏力的症状，有的女性还会出现肚子胀和大便不畅的现象，这种情况下最好我要是不阿胶，以免导致症状更加严重。
五、血瘀型的女性最好不要吃多久，有的女性可能会出现口唇黯淡，而且会出现月经有血块的现象，有的时候会出现肚子疼的症状，这种情况下，如果再吃一些阿胶的产品进行调理身体，是起不到一定的保养作用的。
六、爱上火的人不要吃阿胶，经常上火，可能会出现被火或怒火，一班车就是有效的调理人体虚弱的，如果经常上火的人吃了阿胶等营养品，这起不到一定的滋补身体的作用的，所以这种体质的人最好不要吃阿胶。