走路后腰痛可能是由于缺乏锻炼、着凉、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据情况不同针对性的调理改善。
1、缺乏锻炼：如果患者长时间的久坐不锻炼，就有可能会导致走路后出现腰痛的情况，一般需要通过适当活动的方式来有效的缓解，这样才有利于改善局部不适。
2、着凉：走路后出现腰痛的情况，还有可能是由于没有做好腰部保暖工作，导致局部受凉的原因引起，一般可以配合医生通过对局部热敷、按摩、针灸、理疗等方式来有效的改善。
3、腰椎间盘突出症：出现走路后腰痛的情况很有，可能是由于患者本身有腰椎间盘突出症的原因导致，这样不仅会引起腰痛，同时还有可能会导致局部出现不适和酸痛的情况，需要配合医生通过针灸的方式来改善，也可以通过服用消炎镇痛类的药物来调理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
除了是有以上原因导致外，还有可能是由于腰肌劳损、外伤等原因引起，需要针对性调理。