下肢寒凉怕冷,中医认为气血不足、脾阳虚不通四肢、肾阳虚无法暖肢所致。中医的治疗方法就是辨证治疗。
假如主要是气血不足所致,要补益气血,比如四君子汤补气,四物汤补血,这两种汤都可以同时补气血。目前还有一些叫做八珍颗粒的中成药,是一种常用的补气血中成药。
如以脾阳虚为主,中医补脾温中可应用附子理中丸、黄芪建中丸等药物。还可以辅助针灸治疗,可以选择脾俞、内关、中脘、足三里等穴位。
假如以肾阳虚为主,中医主要以温补肾阳为主,具有代表性的中成药有金匮肾气丸,还可选择济生肾气丸及右归丸等。
日常生活中要加强营养,合理饮食,少吃油腻食品,加强身体锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的心态。另外,揉涌泉穴也是中医的有效方法。