鸭脚菜的功效和作用是活血散瘀以及理气化湿，也可以促进胃肠道蠕动。
1、活血散瘀：通常能够起到活血散瘀的作用，一般对于血瘀痛经可以起到改善的作用，并且还有助于缓解产后瘀滞腹痛。
2、理气化湿：通常对于肝郁气滞所引起的不适症状能够起到改善的作用，并且还可以促进体内湿气的排出，因此可以起到理气化湿的作用。
3、促进胃肠道蠕动：可以加快肠胃蠕动，一般对于肠胃蠕动力不足所引起的消化不良能够起到辅助改善的作用。
除此之外，还有助于缓解身体的疲劳感，但是在身体出现明显不适症状后，还需要尽快就医，避免延误病情治疗。