脉细一般可以通过调整饮食、运动锻炼、口服药物等方法进行调理，使身体逐渐恢复健康状态。
1、调整饮食：没有养成良好的饮食习惯，长期挑食导致身体营养摄入不足时，容易引起脉细的现象发生，通常需要合理调整饮食养成，荤素搭配，营养均衡摄入缓解。
2、运动锻炼：在长期缺乏运动锻炼后会引起身体虚弱，造成慢性现象。通常需要采取积极的运动锻炼改善。
3、口服药物：出现阴虚后会引起脉细症状，一般需要遵照医嘱口服药物进行调理，比如六味地黄丸或者知柏地黄丸。
除上述之外，还可以通过遵照医嘱进行静脉输液等方法治疗，有利于身体康复。