发痧可能是由于肺气不足，或者是由于经络不通，也不排除是长时间处在高温湿热的环境下所引起。
1、肺气不足：发砂是中医称为的一种痧病，可能是由于人体的肺气不足所引起，当人体肺气不足时，可能导致卫外功能减弱，这种情况下会引起发痧。
2、经络不通：当人体的经络不通时，可能会导致湿热浊瘀在人体的肌肤表面堆积出现皮肤病变，也是由于身体的排热能力不足，从而可能会表现为体温升高、出汗停止、肌肉松软、皮肤干热，严重时会导致脉搏迅速虚脱或者是昏迷。
3、高温湿热环境：长时间处在高温湿热的环境下，会导致身体的湿热蒸腾，也可能会引起身体发痧，症状较轻时，可能会导致头晕，面色潮红，口渴，皮肤灼热等症状，症状较重时可能会导致面色苍白、四肢湿冷、血压下降，如果不及时救治，可能会出现生命危险。
平时要注意参加适当的体育锻炼来增强体质，同时也能促进身体的血液循环，有效的改善或者是避免出现发痧等症状。也可以通过刮痧的方式使症状得到改善，能起到发毒发表和疏通争落的效果。