容易脱发断发，可通过饮食调理、调节心情、多运动等方式进行缓解，建议在医生的指导下进行治疗。
1、饮食调理：长期挑食偏食导致营养不良，出现脱发情况，可在日常多吃一些有营养的食物，要均衡营养，以补充体内所需的营养成分。
2、调节心情：也可能是生活压力大，精神压力大引起的，可通过调理自身情绪，保持身心愉悦进行缓解。
3、多运动：体内免疫力低下，也会出现此情况，建议在日常要多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑自行车、打篮球等运动，不仅可以促进身体的血液循环，还可增加人体免疫能力。
除此之外，也可能是患有脂溢性皮炎等原因引起的，建议在医生指导下使用二硫化硒洗头进行调理。