吃什么补肾最快最好（吃什么补肾最快最好 女人）

想要补肾比较快，在平时生活当中可以选择吃一些具有补肾作用的食物，比较常见的食物有黑豆和核桃仁以及黑芝麻等。

补肾的食物只能够达到一定补助补肾的效果，能够减轻肾虚的症状，比如吃一些黑芝麻以及黑豆和核桃仁等。这些食物当中营养物质相对来说是比较丰富的，能够为身体补充营养。

如果肾虚症状比较严重的，需要在医生指导下合理使用一些补肾类的中成药物进行治疗，比较常用的药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，能够达到较好的效果。