1岁宝宝上火吃什么好（1岁宝宝上火吃什么好呢）

1岁宝宝上火一般可以吃些粗粮、蔬菜、水果等食物比较好。

1、粗粮：宝宝上火可能是喝水太少导致的，在日常生活中可以多吃些粗粮，比如燕麦和绿豆以及玉米，这些食物都属于微凉性食物，具有清热解毒的作用，也能帮助去火。

2、蔬菜：可以适当吃一些凉性蔬菜，比如西红柿和空心菜以及冬瓜，食物当中含有大量的膳食纤维和微量元素，具有一定的去胃火作用。

3、水果：包括雪梨和苹果以及猕猴桃，这些水果具有润肺和清热以及降火的功效，适当吃能够缓解上火的症状。